吹矢の仲間達



火曜日は パロロ本願寺さんで 吹矢のお稽古



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なにやら 大きなケーキが



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マハロ エディさん&ジョアンナさんご夫妻



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エディさん 吹矢5段になられ (なかなか5段には昇格できないそうです)

今後は各道場で 指導をして下さるそうです


エディさん ご苦労さま ♡



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吹矢の後は 吹矢仲間のご近所さんが遊びに来て下さって



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またまた楽しい時間を ご一緒させて頂きました

ありがとうございました



           

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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳900m

朝8時から9時 ホ’オピオピオクラス

朝9時から9時半 ストレッチクラス

午後1時から1時半 吹矢




夫は大工さん



またまた家の中で 何をやっているのかと言いますと



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壁に収納式の ベットを作っているんですよ〜

いくら夫の趣味とはいえ はぁ〜〜〜やれやれ



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こんな時には ひと呼吸置いて ドライブ

身体に優しい食べ物を テイクアウト



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最近 テンペが売り切れ状態だそうですよ

大好物なのに 残念



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お店のお客さんは ヘルシー志向っぽい女性でいっぱいでした



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『食』は とっても大切   身体も心も整えてくれるから

ご馳走さまでした ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳1km

朝8時から9時 ピラティスクラス



Service dog (介助犬)



ハワイカイの コスコ(日本では コストコ)へお買い物に行きましたら

こんなワンちゃんに 遭遇 ♡

思わず私は走り寄り 触っていいですか? 写真撮っていいですか? って



お会計をすませた夫も 笑顔で私達の元へ



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だって ポノそっくりなんだもん!



飼い主さんとお話しして 

この介助犬 ポハクちゃんは 長くて厳しい訓練を受けてきたとの事



我が家のポノはヒューマンソサエティーで アダプト(養子縁組)して

今では とってもいい子なんですよ〜って お話は尽きる事なく延々に



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この子(介助犬)は ものすごく訓練されたそうです

ポノもいい子ですが この子もとってもいい子でした が



訓練に訓練を重ねてきたせいでしょうか? 

いい子過ぎで 表情に変化がなく



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お家に帰って



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やっぱ 可愛いです〜〜〜   ポノ



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いつか 介助犬 ポハクちゃんに 

会わせてあげたいな〜  ポノ 💗




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本日のウォークアウトメニュー

日曜日の朝は 8時半から9時半  ヨガ



エイプリルフール



土曜日の朝 いつものようにエクササイズに行くと

インストラクター いわく (英語よ 笑)

「今日はね いつもの3倍キツいエクササイズよ 覚悟してよ」 と


はっ? マジですか???


インストラクター 笑う   「今日はエイプリルフール〜♡」


あっ そうでしたね〜〜〜 と 



今日も気持ち良くエクササイズして 1日が始まりましたよ


素敵なジョーク  ありがとうございました ♡


  
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穏やかな ハワイ日和



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我が家から見える こんな景色に感謝しながら



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息子達が まだ子供だった頃を思い出し



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うちの子供達も セイリングを習っていましたので



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海には 自然には 魂が癒されますね

ハワイの神さま ありがとうございます





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ




         

嬉し♡楽しのランチ会



フライデー•アフタヌーンは バケーション気分でワイキキに

お食事前のジャグジーで 気分はとってもリラクシング



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ジャグジー&サウナのあと まずはやっぱりビールですね

美味しいププを つまみながら      なんて贅沢なひととき



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そして その後は お料理上手な奥さまのおもてなし



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ワイキキの海とヨットを 眺めながら〜     



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ハワイカイとはまた違った ザ•ハワイの景色に酔いつつ



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美味しいワインを頂き



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とても素敵なご夫妻と共に



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親友夫婦もご一緒で とっても楽しい午後をのんびりと過ごさせて頂きました

三上ちゃんご夫妻 本日は心からありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳1km

朝8時から9時 ホ’オピオピオクラス


転任パーティ



今日は吹矢のお稽古の後 道場長移転のお別れ会がありました

現在のカイムキ•シャルダン道場長は パロロ本願寺の道場長へ転任



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仲間達と頂くご飯は 美味しいです ♡



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来月 夫は初段の試験を受けます

ますます吹矢にハマっている 楽しそうな夫を見ているのが 

嬉しい私です





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳1km

朝8時から9時 ホ’オピオピオ




ご縁



あるセレブ雑誌に載っていた3人をお迎えして お食事会



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偶然っていうのは 縁とタイミングで起こるべくして起こるみたいです

楽しい時間を共有させて頂き ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳1100m



嬉しいお土産



ゆきさん いつも沢山のお土産を 心からありがとうございます

欲しかった本 ♡   



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日本のお菓子は 繊細で美味しいですね



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おやつで元気 笑



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いつもいつも ありがとうございます





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳 1km

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝9時から9時半 ストレッチクラス



吹矢 VIP ランチ会



素晴らしいお天気に恵まれた 月曜日の昼下がり



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吹矢のクラスで知り合った 先輩達と

オーシャンフロントの素敵ハウスで ランチ会



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おぉ〜〜〜   



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ご主人さまの 手料理



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このカレーも ホント 最高でした ♡



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この景色で こんなお料理の数々



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幸せの 昼下がりでした

ご馳走さまでした ありがとうございました ♡   

次回は我が家で ね ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ピラティスクラス (半分寝てた 笑)



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大工さん



今日の夫は 大工さん



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何をしているのかと言いますと 電動で 木を切っています



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何を作ろうとしているのかと言いますと ウォーキングクローゼット

その中の 棚などを作ろうとしています



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平和なように見えますが 後片付けが結構大変なんですよねぇ〜

ごくろうさま ♡




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本日のウォークアウトメニュー

日曜日はいつもの 朝8時半から9時半 ヨガ