別行動



日曜日 朝から雨模様でしたが

お昼が近づくにつれ 良いお天気に変わっていきました



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本日 夫は久しぶりのゴルフへ



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オアフ•カントリー•クラブ



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久しぶりの 別行動


............. ほっ 


嬉し 淋し の ため息  (内緒 笑)





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ヨガ





プライベート•ヨガ



静かな サタデー•モーニングです



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こんな可愛い雲が ふと現れ す〜って消えていきました



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毎月第一土曜日は プライベート•ヨガ@パークレーン•ラウンジでしたが

今日が最後です



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でも来月半ばにはパークレーンのプールが 朝5時からオープンします

25mプールで クロリーンではなく塩水での水質キープ

すごくすごく オープンが楽しみです




ヨガの後は いつものメンバーと いつものヘルシー•ブレックファーストを



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楽しい朝の始まりでした ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝9時から10時 プライベート•パークレーン•ヨガ







お雛さま




お義母さまから頂きました 義母手造りの貝のお雛さまです

とっても 可愛い ♡


大切に保管して 毎年飾らせて頂いています



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本日 思い切って ヘアカット

こんなに短くしたのは たぶん40数年ぶりくらい



何かあったんか?  なんでやねん?  どうしたんや?

って 夫に何度も何度も聞かれ 

ちょっと嬉しかった 笑



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こちらのお雛さまは 夫がニューヨークで買ってくれたものです



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幸せは こんなところにあるんですよね

ありがとうございます





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時半 ストレッチ & タバタクラス


吹矢の先輩ご夫妻




美しい朝 感謝ですね



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ありがとうございます いい気分 ♡



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さて 木曜日は ケアモク道場で吹矢のお稽古です



どんどんと上手になっていく夫は 始めて1ケ月足らずで

来週 吹矢1級のテストを受けることになりました



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吹矢でお友達になった 夢のようなリタイヤ生活をお過ごしのご夫妻と

ランチ&ワインをご一緒させて頂きました



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桜の季節は日本で過ごされますので 6月末まで日本へ

とっても仲の良いご夫妻 私達もあやかりたいものです



素敵な先輩ご夫妻って 人生の素晴らしい道しるべですね

ありがとうございます 






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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝10時から11時半 スポーツ吹矢



ゴルフ 再開   か?



素敵なご縁で 素敵な女性と



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うちの夫 ゴルフをご一緒させて頂くことになり



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ニューヨークから ハワイに送ったゴルフ道具を 

5年ぶり??? 開封   (日通の引っ越し箱 9箱もゴルフ道具なり)



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これから どうなることやら ?  ?   ?





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から ホ’オピオピオ クラス


友人をお誘いして



どんよりとした雲で覆われた 今朝の日の出

それはそれで 綺麗ですねぇ



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さて 今日は友人をお誘いしての またもやの吹矢です



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ダンさん なかなかキマッていますね!

   (はるみちゃん この写真を日本で見て 惚れなおした??)



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ズシンとしておられ 身体も頭もブレマせん   

   (惚れなおして いるでしょう〜 ♡) 



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初回にして こんなに素晴らしい成績でしたよ



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男の人って勝負事に対して 女性よりもかなり真剣になるものなのですねぇ

それでこそ男って 拍手〜!   してこそ?



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本日の 学び (笑)



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外野での 尽きる事ない話は



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場所を変え



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ダンさん こんなに沢山の 無農薬で新鮮なお野菜を 

心から ありがとうございました



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はるみちゃん 季節の変わり目の日本で どうぞご自愛下さいね

また みんなでお逢いできる日を心から楽しみにしています



ダンさん 本日は心から ありがとうございました

3月は はるみちゃんのお誕生日のお祝いをしなくっちゃ〜! ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝9時から9時半 ストレッチクラス

午後1時から2時 吹矢W/夫 & ダンさん




美しい夜



うちの夫 ブログに 誰と 何処のレストランで 何を食べた 

って 書くのを嫌うから めったにアップしませんが



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今度いつお会い出来るか分からない 画家の西川先生ご夫妻と

夕方から 美味しいワインをご一緒し ほろ酔い加減のいい気分で

ご帰国される前夜 ご一緒させて頂いたのは 

プリンスホテルの 活みどり寿司さん



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こ綺麗で リーズナブルなので 近頃とても人気です



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久しぶりにワインではなく 日本酒を頂きました

楽しい会話というものは ついつい食もお酒もすすみ過ぎますね



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お食事を終えて外に出ると 素晴らしい夕焼けがお出迎え



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美し過ぎて 帰る気になれない 笑

これが 夜の甘い罠なんですよね〜   危険 笑





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日曜日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 定例で ヨガ




吹矢 アイエア道場



今日は 吹矢のアイエア道場にまで足を伸ばしました 



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各道場 責任者の人のカラーが なんとなく現れているように感じます



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一向に向上しない私と どんどんと向上している夫



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本日も絶好調です



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来週には 2級の試験を受けるように勧められて ゴキゲン ♡



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吹矢を始めて 夫と一緒にいる時間が確実に増えました

いい感じ ♡ デス




        
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本日のウォークアウトメニュー

午後1時から3時 吹矢 W/夫



お勉強会



今朝の朝焼け なんて ♡ プリティ〜♪



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徐々に明るくなっていきます 夜明け前の暗闇から静かで優しい朝の景色へ



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さて今日は朝から 先週のセミナーの後半を受講に



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血圧と食事と運動について

理解しているつもりではありますが リマインドの大切さを知りました



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そして 本日は 食品成分表の読み方を お習い致しました

知らないことがいっぱいで 驚きました



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習うって やっぱりすごい!

私は昔から 自分が知らないことをお習いするのが大好き

本を読んで学ぶのとは違い セミナーだと質問もできて すごくいい!



本日も大変素晴らしい学びを 心からありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から 水泳1km



古き良き友人との時間



夫は今日も 昼メシ前の ひと練習〜!     

本日も またまた吹矢の道場へ練習に

        夫 ほんまに よぅ頑張ってはりますわ



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そして お稽古の後は古き良き友人 銀座クリニックでご活躍のゆきさんと

ワイン〜 ♪   



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この後 まだ私達には大切なミーティングが入っていましたが

リラックス リラックス〜 



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本日 すべて良い方向に向かっているように感じましたよ


ゆきさん ありがとうございました




 
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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から ホ’オピオピオクラス