ココマリーナでマリーンスポーツを



今日は朝から 栃木の友人が家族で我が家に

そして3兄弟達は ココマリーナでマリーンスポーツ三昧を



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お母さまもご一緒に パチリ



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事前に予約を入れておいたので パッパとスムーズに事が運びました



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いざ 出陣



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楽しんできてね〜



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行ってきま〜す



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その後は 我が家のデッキから応援しました

お母さんのきょうこさん 大声出し過ぎ〜

ハワイカイは閑静な住宅街なんですけど〜 汗&笑





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吹矢初体験



ゴールデンウイークを利用して 栃木県から友人が遊びに来ました



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栃木で 幼稚園を経営されています

170人も園児がいるそうで ハワイに姉妹園を作りたいとのこと



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セントラルパシフィックバンクの 名誉会長の斉藤さんからお話を伺ったり



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吹矢の 初体験も〜



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エドワードさんが ご主人に



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ケンさんが 奥さまに ご指導をして下さいました



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吹矢は ホント 誰にでも手軽に始められて とっても楽しいです



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ご主人さま なかなかの腕前でしたよ



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ご帰国後 おふたりで栃木支部に入会されるっておっしゃってました



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最後の決戦大会で またまた夫が一等賞

参加費の5ドルが返金されました 嬉しそうな夫



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夕方から また吹矢仲間のご近所さん夫婦が

いろんなおかずを持って 遊びに来てくれました



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大勢で食べるご飯は 美味しいです〜

ありがとうございました ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から8時 ヨガ

朝8時から9時 ホ’オピオピオ



Happy Monday ♪



平和な 朝の光景



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ダック達が我が家のデッキでひと休み ひと休み

水浴びをして楽しんでいました



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ランチは 女子3人で飲茶を



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とっても楽しかったです



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ご馳走さまでした ありがとうございました






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本日のウォークアウトメニュー

朝6時半から 水泳 100m 

(昨日の大雨のせいで プールに飛び込んだら 

 あまりにも水が冷たくて 100m泳いでプールからジャグジーへ直行)

朝7時半から トレッドミルで1マイル歩く

朝8時から9時 コアエクササイズ


お友達ご夫妻がハワイ入り



お久しぶりですね〜

あっ これ 一番欲しかったお土産です〜! マジですか?! なんで?!



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なんだって 僕達には分かりますとも〜! ♡

ありがとうございます!!!



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オーガニック ノンアルコールのシャンパンで 乾杯〜



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お互いに 育児も終わり 子供達の結婚も終え

さらに楽しむべきは 夫婦一緒に これからですね



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ご近所さんになるまで まだあと半年ですね

楽しみにしています 本日はありがとうございました




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本日のウォークアウトメニュー

本日は ノーエクササイズデー






女子会



昨日に引き続き 今日も女子5人がパークレーンに集まりました

先日から吹矢仲間になった 洋子さんも本日はご一緒に

朝9時半に集合し ランチもご一緒し 話す話す 延々話す



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夫は お部屋で大工仕事

昨日の夕方 ご近所さんが届けて下さったおでんの残りを 

美味しい美味しいと言って お部屋で一人で食べていました



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ポノのご飯の時間に間に合うように ハワイカイのお家に帰ってきたら

美しい虹の お迎えが  



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ハワイカイは とっても静かで和みます

うっすらと ダブルレインボーでした



ありがとうございました





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本日は ノーエクササイズデー



おかえりなさ〜い



今日は 久々の再会


長年 ロイヤルハワイアンショッピングセンター内の

北京のマネージャーさんだったまちこさんと 大親友のはるみちゃんが

パークレーンに 遊びに来てくれました



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まずは 公共施設の ご案内



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プールもジャグジーも 本日は素通りで



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積もる話が 山積みで


レストランでお食事するより ここで食べましょうという事になり

フードランドで いろんな食べ物を調達



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話は尽きず 

楽しい時間を ありがとうございました

また すぐにお逢いしましょう




     
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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1100m

朝8時から9時 コア&タバタクラス





吹矢2級合格



今日は なんだか急に思い立って

吹矢の2級試験を受けることにしました



珍しく 朝6時から水泳2kmも泳いだので ちょっと疲れ気味ではありましたが

元気いっぱい雑念いっぱいよりも 肩の力も抜けていい感じのような気がして 




2級の試験   的から5m離れた所から 吹くこと5回を X 3回

合計 75点をクリアだと合格   で おみごと81点で 合格〜!



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と 思いきや 奈落の底へ〜  (マジですか? 汗)

的から6m離れた所から 吹くこと5回を X 3回 の間違いだったのです


的から5m離れた所から吹くのと 6m離れた所から吹くのとでは

全然違います    1m違うと 吹く力が 全く違うんですよ


今まで5m離れた所から練習してきましたが

でも まぁチャレンジ ということで 再試験の始まり始まり〜



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合計75点が合格ラインで なななんと 75点のギリギリセーフで合格〜!

道場長から 初回よりもどんどんと点数が良くなって行きますね

あなたは究極に強いって 褒めて頂きました 嬉〜!



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褒められると 木に登る性格なんでしょうか? 笑

最後の決戦大会で 4人が最高得点の同点で(夫と私も)


二回目の決戦大会は 4人の中から まさかの夫が脱落  


そして残りの3人が また同点で

三回目の決戦大会で なんと私 

中央に矢が命中するという ものすごいラッキーに恵まれ



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コレは まぐれです 笑

でも 2週続けて賞金王に輝かせて頂きました (参加費5ドル返金〜!)


そんなこんなの 今日はとても楽しい吹矢でした

ありがとうございました 





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朝6時から オアフクラブで水泳2km 

    久々のロングディスタンスの2kmは 気持ちよかった〜!

    今の季節 エクササイズの中で 水泳が最高に気持ちがいいです

朝10時から 吹矢クラス




夫の鏡



しょうこさ〜ん ラーメン食べにくる〜?

嬉しすぎ ♡



男の手料理 



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日本からの特製生麺で ザ•チャーシューラーメン



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煮豚を作ったおいしいスープで 煮卵やじゃがいもなんかも

上げ膳据え膳の後は



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お庭で海を見ながら ワイン〜



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大工仕事が趣味な ふたり

なんでも自分達で作っちゃう すごいふたり



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でも ここンちのご主人さまは お料理までプロ級〜 と きた

本当にいらっしゃるんですね〜 妻の鏡ではなく 夫の鏡  笑!





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 塩水プールで水泳30分





吹矢に新しい仲間誕生



今日は火曜日 吹矢のお稽古日です

あまりにも楽しいので お友達ご夫妻を お誘い致しました


中央のパロロ道場長のエドワードさんが はじめてのお二人にご指導を


真剣に聞き入る お二人



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少しずつ お友達の輪が広がっていきます



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なななんと ご主人さまは 初回にしてパーフェクトを記録!

みなさんで 拍手喝采!!


すご〜〜〜い   おめでとうございました ♡



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吹矢のお稽古が終わってから 友人宅へ

うそでしょう〜?!

たった数日で こんなにも大きくなったの?!!

夫も私も 我が目を疑う成長ぶりでした



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ご夫妻の 至れり尽くせりのお世話と 

充分過ぎる栄養と 安心できる所で暮らせる安堵感が

こんなにも早い成長を促進させているに違いありません


びっくりぽんや (古くて すみません  お気に入りの言葉なもんで 笑)



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それにしましても なんて平和で幸せな光景なのでしょうか?



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こんな優しい友人夫婦とご近所で 私たちも幸せのお裾分けを

おもいっきり頂いています   心からのありがとうです





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から8時 オアフクラブヨガ

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝9時から9時半 ストレッチクラス

午後1時から2時半 吹矢のお稽古




あったか〜い焼き立てのパン



昨夜 22年も前からお友達のミセスH から連絡があり

「明日の朝 自家製の焼き立てパンをお届けしますね」 って ♡

「朝9時まで オアフクラブにいます」 ってお返事したら

まだあったかい焼き立てのパンを オアフクラブまで持ってきて下さいました

いい匂い〜!



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という訳で 本日のブランチはこんな感じで

お野菜はジュースにたっぷり入っています

身体が冷えないように 生姜も入れてありますよ

薄切り豚肉のドレッシング和えも トマトのスープも美味しかったし 

何より焼き立てのパンの 美味しかったこと美味しかったこと



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ミセスH 夫とふたりで 美味しく楽しく頂きました 

ご馳走さまでした ありがとうございました ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時20分から オアフクラブの25ヤードプールで水泳30分

朝8時から9時 コアエクササイズ