オーシャン•フロント•ハウス



いいお天気の昼下がり

ご近所のお友達のお家に 遊びに行ってきました



CIMG4821.jpg



のどかな 風景



CIMG4822.jpg



ハワイっぽいね



CIMG4828.jpg



楽しい時間をありがとうございました






             Live Aloha & Live Arigatou






本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 コアエクササイズ




行ったり来たり



日曜日の朝6時 塩水プールに泳ぎにきました

パークレーンのプールは 朝5時にオープンです   嬉しい〜♡

オアフクラブは ウィークデーは朝6時オープンですが

土曜日は朝7時にオープン 日曜日は8時にオープン と遅いんですよね




と〜っても 美しい朝焼け  

プールのお掃除のお兄さんがひとりいるだけ 貸し切りのプール 



CIMG4762.jpg



ジムには 誰もいませんでした



CIMG4764.jpg



3〜40分泳いだら 朝陽が出てきました



CIMG4768.jpg



静かで 気分爽快です



CIMG4769.jpg



女子用シャワールーム 

サウナ スチームサウナ お風呂 などがあります



CIMG4770.jpg



美しいアラモアナの海



CIMG4777.jpg



今朝私は ハワイカイの家を5時半に出て パークレーンにやってきて

ガレージオープンの鍵を忘れたことに気付き 

VALET PARKING SERVICE をフロントデスクの人にお願いしたので

泳ぎ終わって シャワーを浴び フロントデスクに戻ってきました

至れり尽くせりのパークレーンは 最高で〜す



CIMG4776.jpg



眩しい〜 いい1日の始まりです ♪


ハワイカイに戻って 急いで8時半からのヨガクラスに出席しました





          Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時頃から 3〜40分水泳

朝8時半から9時半 ヨガクラス




友人にバッタリ



パークレーンには 数人の友人がいます

パークレーンラウンジ ヨガ仲間です

今日 バッタリと会って お家を拝見させて頂きました



うわ〜 ラナイ広いですね〜!

さすが お医者さま宅です



CIMG4618.jpg



オープンエアーで アラモアナの海が見えるんですね 素敵



CIMG4612.jpg



数人の お医者さまの友人も住んでいるので 

何かと安心な パークレーンです



CIMG4718.jpg





         Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝7時から 水泳1200m



パークレーン



パークレーンから連絡があり



CIMG4725.jpg



ラウンジへ



CIMG4729.jpg



素敵〜



CIMG4731.jpg



大好きな人達と いい時間を過ごしたいです



CIMG4732.jpg



今日はね ワインセラーの鍵を頂きました



CIMG4734.jpg



各住民のワインセラーがラウンジにあると聞いて びっくりぽんです

私達も ひとつキーを頂きました

各ユニットのお部屋にも 冷蔵庫とは別に ワインクーラーもあるのに



CIMG4740.jpg



やっぱりすごいです パークレーン



CIMG4741.jpg



それから ストーレッジの鍵も 今日頂きましたよ



CIMG4749.jpg



ひとつひとつ喜ぶ夫の顔を隣で見ている時間は とても幸せに感じます

ありがとうございます





           Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時半 Lkee の3クラス



日付変更線を超えるまで



夫は 夜型人間    

私は 朝型人間



CIMG4683 copy



大工仕事には 助っ人がいります

助っ人なしでは 仕事がなかなか進みません



CIMG4688 copy



家の中が作業場になってしまい 助っ人&掃除係の私は

真夜中まで 夫にお付き合い



CIMG4689 copy



何を作っているの? って??

ベットを作っているんです    壁に収納式の



CIMG4690 copy



こんな時 ずっと寄り添って見守ってくれるポノに とっても癒されます



CIMG4701 copy



今夜は夜中の1時頃まで 夫の助っ人 頑張りました ♡


ポノ ありがとね    

ポノがいてくれるからこそ ケンカになったりしない ♡





          Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝9時から9時半 ストレッチクラス



新しい朝の始まり



朝 6時過ぎ    早起き大好き ♡



CIMG4632.jpg



パークレーンの 塩水のプールへ

オアフクラブは50mプールだけれど パークレーンは25m

だけど 塩水で殺菌の皮膚に優しいプールです



CIMG4633.jpg



誰もいなくって 気持ちいい〜 (夫が撮影)



CIMG4642.jpg



その後は プールの隣のジャグジーではなく

女性専用のお風呂へ 朝から幸せ〜



CIMG4654.jpg



サウナは 普通のサウナとスチームサウナがあり

シャワールームも広くって 綺麗



その後は こんな所で髪を乾かし お化粧をして



CIMG4655.jpg



冷たいドリンクなども頂き



CIMG4658.jpg



お部屋に戻ると こんなにも いい景色



CIMG4659.jpg



ありがとうございます





          Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時半から 水泳 30分



平和な時間



昨夜の満月



CIMG4621.jpg



そして 今朝の日の出前の景色



CIMG4622.jpg



今日は お友達夫妻と一緒に



CIMG4629.jpg



話しても話しても 話は尽きず



CIMG4626.jpg



ダンさん&はるみちゃん 

楽しい時間を 心からありがとうございました

美しい日本の春を 存分にエンジョイしてきて下さいね





           Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ホ’オピオピオクラス




お疲れさまでした



ささやかなスタッフの 打ち上げの前に

吉川教授から スクワットのご指導を伝授

79歳 とってもお若くて素敵です



CIMG4589.jpg



りかちゃんは 身体柔らかいね〜 

だから心も柔らかいのね いつもありがとう〜


 
CIMG4587.jpg



みなさん リラックスしましょう〜  と 夫がゆら〜り

パークレーンのプールは 塩水です

クロリーン(漂白剤)殺菌では ありません



CIMG4598.jpg



ジャグジーも塩水です   大きい〜



CIMG4599.jpg



皆さま お疲れさまでした

素晴らしい1日でした



吉川教授 心からの感謝です

ありがとうございました



CIMG4593.jpg



日本でも4月8日は 町田先生が花祭りを開催され

素晴らしい時間を ありがとう禅仲間達とお過ごしになられたようです


世界各地に 仲間がいるって素晴らしいと思いました 星をクリック!

ありがとう力って やっぱりすごいな〜

ホノルルでも とっても素敵なありがとう仲間との1日でしたよ


吉川教授 町田先生 そして知里さん ありがとうございました





          Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

月曜日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ピラティスクラス






ハワイ大学名誉教授の吉川宗男のレクチャー



まずは 『ありがとう禅』 広報担当の りかちゃんから

 『ありがとう禅』 仲間の ハワイ大学名誉教授の吉川先生へ

ありがとうございます の レイを ♡



CIMG4560.jpg



吉川教授 79歳 寅年   素敵すぎです   ホント



CIMG4568.jpg



人と人の出逢いから 癌克服のお話まで



CIMG4562.jpg



ご参加頂きました皆さまに 喜んで頂けて



CIMG4569.jpg



とても嬉しかったです

ありがとうございました



CIMG4570.jpg



そして 今月お誕生日の吉川教授の ささやかなお祝いを



CIMG4573.jpg



Happy Birthday to you

の you を なんて言いましょうか? って お尋ね致しました所

「じゃあ ムーミン(宗男教授の む〜)で って」



CIMG4574.jpg



茶目っ気 まんまん〜 ♡


♪ Happy Birthday to you〜  Happy Birthday to you〜

Happy Birthday to ム〜ミ〜〜〜ン〜

Happy Birthday to you ♪  って 皆さんで歌わせて頂きました ♡



乾杯!



CIMG4576.jpg



みほちゃんからは 皆さまからの会費で購入させて頂いたプレゼントを



CIMG4581.jpg



大変 身になる  そして楽しいひとときを心からありがとうございました

とても素敵な吉川教授    お誕生日 心からおめでとうございます





            Live Aloha & Live Arigatou





日曜日は 8時半から9時半 オアフクラブのヨガで身体をきゅっ!





久しぶりのありがとう禅



今日は 5ケ月ぶりの自主トレありがとう禅でした

出来立てほやっほやの パークレーンのヨガルームをリザーブして ♡

(パークレーン=アラモアナSCのノードストロームの隣にまだ建設中のコンド)



CIMG4549.jpg



ありがとう禅@ホノルル支部 広報担当の りかちゃん

すっごく姿勢がいいですね    綺麗な姿勢=美しい心 



CIMG4545.jpg



最後の涅槃禅 みなさまリラックス〜



CIMG4552.jpg



そして 待ちに待ったランチは

パークレーンのプライベートダイニングルームと テラスで



CIMG4554.jpg



ランチは ピースカフェから



CIMG4559.jpg



みなさまに喜んで頂けて ほっと安心致しました

ご参加下さいました皆さま ありがとうございました





         Live Aloha & Live Arigatou





本日は ノーエクササイズデー