お越しやす



土曜日の朝 友達がスーツケースを持ってやって来ました

「みきさ〜ん スーツケースのコマ 直してください〜」



「ほいほ〜い の ほいさっさ〜」と 何でも屋の夫



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スイス製のスーツケースのネジ回しは 

アメリカ製の逆だということが発覚



ちょっと苦戦しながらも 無事に修理完了   

本当に何でもできる便利屋さんです ありがとう〜!



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さて お次のお客様とは

秘密会議 第二弾



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一生懸命の若い人達 応援したい私達です



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今後とも どうぞ宜しくお願い致します






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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオクラス






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ハッピー・フライデー



金曜日は 前々から約束をしていた友人とランチに

チャイナタウンへ ベトナム・フォーを頂きに



ところが お目当の人気店 

まさかの夏休み休暇中で 残念ながら閉店でした 涙



仕方がないので 場所を変え Little Village



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ロゼで乾杯をし ちょこちょこつまみながらの お喋りは尽きず



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どのお料理も 美味しかったです

先日夫と来た時も ほぼ満席でしたが 

この日も 大勢の人で賑わっていましたよ



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そして 夜は久しぶりにフライデーナイトの花火を見に



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45階から とっても綺麗に見えました



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花火といえば 夏の風物詩ですよね

でもホノルルでは 毎週金曜日にヒルトンホテルから花火が上がります

幸せなことですね



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楽しい金曜日でした ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳1マイル=1600m




久しぶりに吹き矢のお稽古へ



朝5時50分 日の出の時間がどんどんと遅くなっていきます

まだこんなにも暗いのに オアフクラブへ出掛ける時間になりました

今朝は少し肌寒いくらいです



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美しい朝焼け



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オアフクラブのパーキングから見た 美しい空とヤシの木



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さて 今日は半月ぶりに 夫と吹き矢へ



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海外では初の6段師範代に昇格されたエディさんに 指導をして頂き



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夫も私も とてもエンジョイさせて頂きました

エディさん ありがとうございました






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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳1マイル=1600m

朝10時から スポーツ吹矢




新たなプロジェクト



今日は朝から 自宅にて秘密会議 



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夫の 得意分野

私の 苦手分野



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そして 午後から

壁に穴を開け始めました



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あ〜 また始まった



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またまた 大掃除の毎日が始まりそうです 汗






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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳 1マイル=1600m





美しい夕暮れと虹



あっ 虹が

たまたま外に出て 見つけました



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そして 夕焼け



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うっとりするほど 美しい光景



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本日も ありがとうございました






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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳 1マイル=1600m

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝9時から9時半 ストレッチクラス  本日は良く頑張りました




オンライン会議 ZOOM



先月 Beingセミナー 〜あなたの内なる宇宙を探検する80分

ホノルルで開催して下さったすーさんと 受講生数名で

オンライン グループワークを行いました



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初めての試みに ワクワク&ドキドキ

日本にいるすーさんや ご帰国中のマコさんに

ハワイの風をお届けしたく バックをマリーナビューにして



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時間や場所を超え リアルタイムで繋がって

面白い〜!



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セミナーの復習をして 向上に繋げ

ゴールビジョンを明らかにしていく



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とっても楽しい時間でした ありがとうございました



すーさん 時々オンライン会議 ZOOMを使い 

日本の人々&ハワイの人々の 虹の架け橋になって 

交流し向上し アロハな輪を広げて行きましょうね
 

すーさん 本日は心から ありがとうございました

マハロ〜〜〜〜〜





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1マイル=1600m



夫の背中



日曜日の 日の出

たった8日前の日の出の位置より こんなにも東へと



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さて『きっとこれが最後』のお仕事(祈) 

クローゼットの中の 棚を取り付けに



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仕事の仕方が とっても丁寧です



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そして 電動カーテンのコンセントをきちんと付け直して



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これで全部 終了〜!    ご苦労さまでした



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綺麗な景色やな〜 パークレーンでは見られへん海やな 

夫が ポツリと呟く



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今 どんな気持ちで ここからの海を眺めているの?



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思い出がいっぱい詰まった このお部屋と この景色

夫の背中を見ていたら ふと涙がこぼれてしまいました





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 日曜日の朝はオアフクラブでヨガ


本貸して〜のランチ会



お友達に 催眠療法の教科書などをお貸ししていたら

別のお友達が 私も貸して欲しい〜って

じゃあってことが広がって 6人でランチを



アラモアナのフードランドで 各自好きな食べ物を買って



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ササっと食べて 本の交換をして



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本日の私のランチは お野菜たっぷりのターキーサンドイッチ



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私はその後 別の用事が入っていたのですが

お友達も 付いてきちゃった 笑



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次回は ゆかり先生の瞑想会でお会いできるかな?

楽しい時間を ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 オアフクラブのエクササイズクラス




絨毯の張り替え 



やっと絨毯の張り替え 絨毯を注文してから今日に至るまで約1ヶ月半

注文をし お部屋のメジャーリングの日 見事にすっぽかされ

6日間待たされ やっとメジャーリング

そして絨毯の張り替えは なんと2度も前日にドタキャンされ

3度目の正直と思いきや コンドミニアムのルールが変わっていて

カーペット業者が保険に入っているか ライセンスを持っているか

絨毯と絨毯の下にひくマットのサンプルの提出 エレベーターの予約

など全てをクリアさせて やっと今日に至った 絨毯の張り替えの日



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古い絨毯を剥がし



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絨毯の下にひく マットを敷き詰めていきます



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ブルーのテープは 絨毯を敷き詰める時に壁に傷がつかないようにと

夫に言われ 私が貼ったテープです



赤っぽい木は 絨毯を敷く時にホッチキスをバンバンって打つための木



絨毯の下にひくターコイズブルーのマット 絨毯よりも綺麗かも 笑



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マットとマットの継ぎ目は テープで貼り合わせ



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お次は いよいよ絨毯を敷き詰め



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この作業は かなりの肉体労働です

小さい身体の人には 無理かと思いました

本日の絨毯の張り替え 大きくて若い男性が5人も



作業は手際が良く 早い早い



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開始から4時間余り 2ベット+1デンの絨毯の張り替え終了



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綺麗に塗ったペンキ またあちこちに傷が

夫がまたそれらを塗り直し



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勉強になりました〜 ひとつ賢くなりました 笑

カーペット職人さん達 + うちの旦那サマ 

本日はご苦労様でした   ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳 1マイル




久しぶりにお鍋



今は亡き宗家から気功を習っていた古き長き友人と一緒に 本日はお鍋



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話しても話しても 話は尽きず

こういう時間も 大切にしなくっちゃ〜 でした


はるみちゃん みほちゃん 楽しい時間をありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳2km=2000m

この夏は随分と泳いでいるので 2km泳いでも結構ヘッチャラ

身体ってこの歳からでも 鍛えられるんですね  

お陰で たるみかけていたお腹周りがスッキリとしてきました