こんなにも違う朝の風景



今朝も4時半には起きて お家の中の用事をちょこちょこと片付け

うっすらと明るくなって来たら 無性に浜辺を裸足で歩きたくなって



カラニアナオレ•ハイウェイを渡り ポートロックへお散歩に



なんて美しい空の色でしょう そしてなんて静かで平和なの



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美しい空の上には 下弦の月に近づくお月さまが見えました



気持ち良く15分くらいかな? お散歩してお家に帰ると



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我が家から見る朝の風景は こんな感じで全く違いました



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もうすぐココクレーターのお山の向こうから 朝陽が昇ります

だからものすごく力強いオレンジ色に 空が染められていました



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こんなシャレた雲も 



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1日のスタートに こんな素敵な景色の数々に感謝できて

元気いっぱいに 今朝も泳ぎに行きました



   ありがとうございました



そして近頃は夫にも エクササイズに『やる氣』が宿ってきています

日焼けして 身体も幾分締まってきたようです

それを褒めると もっと頑張る(笑) 全く子供と一緒ですね〜(笑 X 2)



明日で水中エクササイズを始めて20日 1日も休む事なく連続です

なにか美味しい物でも作って お祝いして褒めてあげましょうね




       Good job & Live Aloha




* 本日の『夫のウォークアウトタイム』

水中エクササイズ50分(プール)+3分ウォームダウン(ジャグジー)


* 本日の私のウォークアウトメニュー

朝6時15分から 水泳1200m





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