美しい景色に心洗われ



快晴の今日 朝方はグッと冷え込みましたね

でも 私は今日も朝から水泳を1km 今朝は極寒でノンストップ

30分余りで泳いだ後 走ってジャグジーへ 寒っ!!!

              ふ〜 今朝も頑張りましたっ! 



そして今日は 夫とアラモアナであれこれとショッピングや食事をして 



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美しい海を眺め



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綺麗やな〜とつぶやく夫  



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夕方のポノのお散歩は やっぱりハワイカイで



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山の美しさにも触れて 

  美しい景色を見ていると 心まで綺麗になっていく感じがして

    感謝の気持ちでいっぱいに



いろんな場面で ちょこちょこっと感謝の気持ちが生まれてくると

すごく簡単に 一瞬前よりうんと幸せになれるように思うのです 


そんな気持ちの習慣って 何より自分が幸せになれる近道のように思います



       Live Aloha



本日のウォークアウトメニュー

朝7時から 水泳1km Only


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