大切な人の健康を守りたくて



ちょうど3年前 夫はカイザー病院の検診で

「正真正銘の糖尿病ですから すぐに血糖値を下げる薬を飲み始めて下さい」

と言われましたが その後すぐに私達はニューヨークへ引っ越し

薬は飲まないまま2年以上が過ぎ 再検診したのは昨年の夏

その時に血液検査の結果は 2年前とさほど変わってはいなくて

むしろ2年前より少し 改善されていたのでした



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ドクターは再三にわたる勧告を「すぐに薬を飲み始めて下さい」

ガッカリしている夫の横で 立ち上がったのは私でした(笑)ドクターに

「3ヶ月だけ待って下さい 3ヶ月後に必ず戻ってきて再検査を受けます」



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石の上にも3年と言いますが 3ヶ月で細胞は変わり 筋肉は3日で落ちると

3日 3ヶ月 3年は チェンジには良い期間なのかもしれませんね


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お蔭さまで夫の血糖値を含め血液検査の結果は エクセレントと言われるまでに

最初の頃はドクターやナースから 何のサプリか薬を飲んでいるのか

正直に教えて なんて言われたりもしましたが やっと信じてもらえた様子



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『医食同源』なんですよね 食事は身体に入り毒にも薬にも変わります



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ニューヨークで暮らしていたとき思ったのは オーガニック系のお店が多いこと

ニューヨーカーの健康意識の高さ 姿勢の良さと歩く速さ 

だけどその反面 煙草を吸う人が多い多い 笑顔が少ない ストレスがいっぱい



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ハワイは温暖な気候と人々の優しさが大きく手伝って ストレスが少ないから

パンケーキハウスやハンバーガーやロコモコなどが流行るのでしょうか?


ニューヨークのように厳しい所で マクロビやヨガを生活の一部にするのも

ハワイのような甘くて優しい環境で パンケーキなんかを幸せに食すのも

それぞれに暮らす人が目指す 各々の人生


私はこうしてハワイに暮らし そしてニューヨークの人達のように

きちんとした姿勢を持って 健康意識を高く持ち生きていきたいなと


そしてそれは 私の大切な家族のために また 友人のためにも



これらの本を買い揃えて下さった金沢のみきさん ありがとうございました




     Live Aloha




本日のウォークアウトメニュー

朝7時から 水泳1km (お水がちょっと温かく感じました)

朝8時半から9時半 コアエクササイズ (キツかった〜!)




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Comment

No title

頑張ったね~
ショコさんに拍手だ!
昔から凝りはじめたら徹底的にやる方だったからね。
「習慣病」とはよく言ったものです。。
習慣を変えるのは本人には難しいからたちが悪い。
奥様の努力あってのたまものだもの。
ダイヤの指輪くらい買ってもらってもいいよね!

No title

本当、すごい。ずっとこの件は気になっていましたが、本当愛情たっぷりですね。うちの職場は、皆インスリン打ってるんだから、甘いもの食べても大丈夫!っていうとんでもない観念の人ばかりで、がっかり。どんなに栄養士さんが工夫してメニューを作っても、ほとんどの人は野菜は無視。

私もしょこさんみたいに、NYのいい所だけもってHawaiiに引越そう!4月に行きます!会いたいな。

アネゴさま

おっしゃる通り、凝り出したらまっしぐらで(笑)昔から周りの人達に、ねずみ年というよりは、ひとつ上のイノシシ年なんじゃないの〜?なんて言われたもんです。
お料理に関しましては、辻調理師専門学校京都校卒業生ですから、昔から嫌いではありませんでしたので、入り易かったのでしょう。

それにしても古いぞ、アネゴ。ダイヤの指輪なんて〜(笑)
やっぱ、世界一周のクルージングでしょう〜! いつかね!!

祥子さま

今、イザベラホームでお仕事されてるんですよね。
実は、ニューヨークで生涯暮らすか、ハワイで生涯を暮らすか、夫と話し合っていた時に、イザベラホーム見学に参加したんですよ、ふたりで。
インスリン打って、甘いもの食べて、っていうのは、ハワイの人も同じです。インスリンとまでいかなくても、血圧や血糖値やコレステロールの薬を飲んで、食養生しない人、いっぱいいます。知識がないって怖いですよね。それから、ケミカルの薬って、本当に怖い。副作用のない薬なんてあるんでしょうかね?
4月にご家族でハワイですよね。是非お会いしたいです〜!詳しい事教えて下さい。

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