ニューヨークからハワイカイ経由で


今日は気持ちのいい日曜日 朝一のシホ先生のヨガで心も身体もバッチリ!

シホ先生 ありがとうございました シホ先生のクラスは素晴らしいです



年齢と共に身体ってなんとなく固くなっていくものです だからこそ

6時間から8時間程ベットの中で動かずにいた身体を 朝からきゅう〜っと



40歳代の頃は全然大丈夫だったのに 50歳代に突入してからというもの

なんだか急にガタがきたって感じがしますので 55歳に向けて また

60歳の大台に向けての身体作り 精神作り 大事だな〜って思っています



さて 今日は



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息子に来てもらって ニューヨークからの荷物を少しアラモアナへ

こういう時 体育会系の男の子がいるととっても便利です 力持ち〜!

ハワイカイのキッチンに置くつもりで ニューヨークから買って来た

カウンター用の椅子 アラモアナ行きとなりました



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とても便利なRoombaクンは コスコでアラモアナ用にもうひとつ購入



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アラモアナに着くと こんなにもいい眺めで

約2年ぶりにこの眺めを見た息子も しばしうっとりと



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ニューヨークから運んだ ベットの組み立て 



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窓からの風が とっても心地良く



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さあ 少しずつ少しずつアラモアナへテンポラリーの引っ越しです 



      Live Aloha



本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 シホ先生のヨガ とっても気持ちよかったです!



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