素敵な夜を


今夜はドックシッター(次男)にポノをお願いしての 久しぶりの夜のお出掛け


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祐ちゃん 忙しいのに来てくれてありがとね



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ポノは 祐ちゃんが大好き



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犬は犬好きの人を知ってるって ホントですね



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さて今夜は留守番をお願いして スターツの畑華子社長とお嬢さまとご一緒に


    お誘い頂きまして ありがとうございました とても楽しかったです




女の子がいる家庭って華やかさがあって お父さんにとっても良い空間となり

お母さんにとっても お手本となりお友達のようにもなれ 家庭は温かくなり


今夜は素敵な母娘 そんなおふたりとご一緒にエンターテイメントを



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サークデソレイユ Quidam  のオープニングナイト



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とっても良かったです 何より身体って鍛えてこそだって改めて思いました



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美しく鍛えられた身体を使ってのパフォーマンスに 拍手喝采でした

強くて磨き上げられた身体というのは 柔らかで美しいのですね



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ちょっと寄り道をして家に帰ったら もう日付変更線一歩手前でした

祐ちゃん ポノちゃん ごめんなさい



とっても楽しい夜でした 畑さん 祐ちゃん ありがとう&おやすみなさい



      Live Aloha



金曜日の朝の ウォークアウトメニュー

朝7時20分 水泳 500m

朝8時から8時半 Cardio pump   腕周り中心の筋トレ

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