お礼にと



「三木さん(夫)にお礼を」って 

友人夫妻が お寿司を食べに連れてって下さいました 



アワビ コリッコリ   甘エビ トロっトロ



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チラシ寿司 お刺身だけで お腹がいっぱいになる程

良かった〜 イクラなし〜!  (私はイクラが苦手です)



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すごい量ですが 夫は完食



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ご馳走さまでした とっても美味しかったです

ありがとうございました






         Live Aloha & Live Arigatou






本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1200m

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝10時から11時半 吹矢のお稽古




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