W セミナー



今日は朝から夫のお供で メディケアーのセミナーへ行って参りました



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聞くは一時の恥 聞かぬは一生の恥



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その後 お友達に誘われていた EM のセミナーへ直行 

12時15分からで ギリギリ•セーフ



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夫が隣であくびをしているので 前半のセミナーだけで退席


  
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ランチの後 軽く一杯ワインを頂き ♡



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アラモアナショッピングセンターのフードランドへ お夕飯の買い出しに 



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オープンの頃と違って 随分と人がまばらになりました ほっ



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ここのポキ アイナハイナのフードランドのポキよりも 私たちは好き



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アラモアナ店限定のポキもあります 



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美味しいですよ ♡





               Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時半から 水泳1マイル






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