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定例 自主トレありがとう禅
今日ハワイは Columbus Day
10月の第2月曜日 アメリカ大陸を発見したコロンブスをお祝いする日です
ハワイでは 多くの学校が秋休みに入っています
そして我が家では 毎月１０日の 定例 『自主トレありがとう禅』
町田宗鳳先生の CD に合わせて 皆さんで心清らかに瞑想を致します
今年から始めた我が家での 『ありがとう禅』 は１０月になり １０回目
１０人のご参加でした １０ １０ １０ ビンゴ〜って言いたい気分でした 嬉♡
毎回少しずつですが ありがとうを言いたい人のお顔がクリアになっていき
ありがとうを言い始めた頃には 何故だか涙が溢れ出ていたのですが
回を重ねる度に ありがとうを唱えると良い思い出が蘇って来るようになり
死者とこの世の私達を繋げて下さるありがとう力に 心からの感謝を
最後の涅槃禅では いつも夢うつつになっていきます
あ〜り〜が〜と〜う〜〜〜の声も小さくなっていき うとうとしていきます
そして最後の町田先生の力強いお経のお声に 心身共に清められ
最近は１ケ月に一度 なんだか『脱皮』したような錯覚に陥るんですよね 笑
本日の自主トレありがとう禅も 素敵な皆々さまとご一緒に
和やかで心温まる時間を共有させて頂きました ありがとうございました
日々 富士山の麓のありがとう山で 護摩木を焚き
ありがとう仲間達のことを祈願下さっている 町田先生と知里さんのお蔭だと
本日も心から感謝を致しました
ありがとう禅ハワイの 広報をすべて管理して下さっている理香ちゃんも
お忙しい中ご出席下さいました 心からの感謝です ありがとうございました
素敵な会は この後も続きます
Live Aloha & Live Arigatou
本日のウォークアウトメニュー
朝６時から 水泳 １２００m
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