今朝のヨガはラウンジで



土曜日も気持ちのいい朝を迎えさせて頂きました ありがとうございます



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今朝はパークレーンラウンジからのお誘いで 朝一ヨガに参加です



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ここでのヨガは 2回目 

7月からは毎月第一週目の土曜日に ラウンジでヨガをするそうです

前回はたったの3人でしたが 今回は10人も参加

お友達も増えて嬉しいし ヨガの後のブレックファーストも楽しみです



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健康がいちばん♡



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私の今朝の朝ご飯 アサイボールとオレンジ•ジュース



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健康美の インストラクターさん 



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私は普段 ハワイカイのメンバーズクラブ オアフクラブで

オープンエアーの屋根だけある場所でエクササイズをしていますから

エアコンが効いているお部屋でのエクササイズは 寒くて寒くって



みんなタンクトップで汗をかいていましたが 私だけ長袖に靴下まで

それでも寒いくらいでした 

その後頂いたアサイボールで ますます冷えてしまいました



でも 楽しかった〜!  今日も素敵なイベントをありがとうございました





           Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝9時から10時 ラウンジでヨガ




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