サンデー•ビーチ



ランチを食べた後 夫とのんびり近場でデート



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気持ちエエなぁ〜



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我が家から 車でたったの10分   サンデービーチです



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会社命令で現在 上海大学で中国語の勉強をさせて頂いている長男も 

ハワイ医大で日々 ハワイ中の病院で丁稚奉公させて頂いている次男も

きっと こんな波を潮風を 心から恋しがっているに違いないでしょうね 



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ガンバレ ガンバレ (祈)

今の君達の努力が これから君達が作っていく家族の基盤になるのだから



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祈る心は 目に見えない力に働くと信じている母の祈りです





           Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳1マイル=1600m

朝8時から8時25分 トレードミル

朝8時半から9時半 コア(腹筋)エクササイズクラス




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