まぁるい氣を貴方に

また　景色は全く違った　美しい朝です

手を合わせ　「ありがとう」の言葉が　自然に口からこぼれ出してきます







ありがとう〜の　美しい心　　



ありがとう〜って　ものすごい力を持っているように感じるんですよね　最近

こんなに美しい心　息子達にも届けばいいのにな〜







さて　次男からメールが

「マーム　僕　インフルエンザにかかっているみたい」

「えっ？　何か食べたい物は？　持ってきて欲しい物は？？」


「食べたい物はあまりないけど　フルーツや野菜が食べたい」　



そんな時には日本人　やっぱりあったかいお味噌汁でしょう〜！

お母さん手作りの　大豆とひよこ豆のお味噌で作ったお味噌汁をいっぱい

具沢山で　大根　玉ねぎ　里芋　ジャガイモ　しめじ　エノキ　青ねぎ







かぼちゃのシチュウ　も　　　具は　

かぼちゃ　ジャガイモ　オーガニックチキン　玉ねぎ　マッシュルーム　アスパラ







ジェィミーの大好きな　親子丼にも生姜のすりおろしを入れ

ブロッコリーとアスパラガスのサラダには　レモン汁を入れ

鶏そぼろにも　沢山のジンジャーを入れ　　早く元気になって欲しい想いを込め







オーガニック白米も一升炊いて　すぐに食べられるようにして







あとは　コスコなどでいろいろと買い物をし　次男の所へ Go-!







母の心はあったか〜いの心よ ♡

上海大学へ留学中の長男のことを想うと　

ふたりを想う母心の言葉が　中国人日本語になっちゃった（笑）



ふたりとも　元気でいてね





　　　　　　　　Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝８時から８時半　コア（腹筋）エクササイズ

朝８時半から９時半　ホ’オピオピオクラス

朝９時半から１０時　ストレッチクラス　今日は３クラスも良く頑張りました〜！