嵐から晴天に


町田宗鳳先生が ハワイ入りされました

カリフォルニアでは 200名ほどの人達が 

風の集い ありがとう禅に ご参加されたそうです



まずは再会を祝して 乾杯♪



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カリフォルニアでの いろんな方々との出逢いのお話を伺いました

ひとりひとりの人生に いろんな苦労話があるものなんですね



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先生 お酒飲んだ後なのに 大丈夫なんですか?!

全然平気だよ〜!   がぉ〜(寅年)



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カリフォルニアでは 温泉三昧だったそうですが 

ハワイではジャグジーとプールで 温冷健康法を



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町田先生 元気やなぁ〜と 同い年で寅年の夫がポツリ



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ここのコンドミニアムのプール すっごくお水が冷たいのですが

町田先生は 何度もジャグジーとプールを行ったり来たりされて

気持ち良く泳いでおられました



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自分自身の健康管理 大切ですね

疲れていても 身体を正常に戻すには 

少しストイックに そしてその後は充分な休養ですね  見習おう〜






             Live Aloha





本日のウォークアウトメニュー

朝6時から トレードミル30分 



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