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嵐から晴天に
町田宗鳳先生が ハワイ入りされました
カリフォルニアでは ２００名ほどの人達が
風の集い ありがとう禅に ご参加されたそうです
まずは再会を祝して 乾杯♪
カリフォルニアでの いろんな方々との出逢いのお話を伺いました
ひとりひとりの人生に いろんな苦労話があるものなんですね
先生 お酒飲んだ後なのに 大丈夫なんですか？！
全然平気だよ〜！ がぉ〜（寅年）
カリフォルニアでは 温泉三昧だったそうですが
ハワイではジャグジーとプールで 温冷健康法を
町田先生 元気やなぁ〜と 同い年で寅年の夫がポツリ
ここのコンドミニアムのプール すっごくお水が冷たいのですが
町田先生は 何度もジャグジーとプールを行ったり来たりされて
気持ち良く泳いでおられました
自分自身の健康管理 大切ですね
疲れていても 身体を正常に戻すには
少しストイックに そしてその後は充分な休養ですね 見習おう〜
Live Aloha
本日のウォークアウトメニュー
朝６時から トレードミル３０分
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