お試しジェル



昨日 日本からお越しのマッコイさんから頂きました スーパージェル



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昨日 お帰りになられた後 頂いたお名刺からネットで検索致しましたら

なななんと 2014年の ミス•ワールド•ジャパン だったのですね

びっくりぽんや (笑 生まれて初めて朝ドラにハマっている私です ♡)



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頑張っていらっしゃるご様子 ポジティブな日本女子 ますます頑張れ〜!



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しょうこちゃん 今日もこれで僕の足マッサージしてね〜



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すでにリタイヤした ゆるゆる日本男児 ここにあり〜 




          
        Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時45分から 水泳1マイル

今日は久しぶりに ものすごくものすごく寒かったです

泳ぎ友達 みぃんな震えていましたが 

みぃんなガッツで頑張っていましたので 私も頑張れました

心身が健康な仲間がいるって とっても励みになって いいです!





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