ありがとう仲間との有意義なひととき



今日は朝から 『ありがとう禅』のお仲間とご一緒に

おふたりさま ありがとう禅を



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ポ〜ノ〜〜〜 ポノもありがとう禅に参加なの? (笑)

笑ってくれる理香ちゃんで 良かった〜



ちょっとふたりで 次回ありがとう禅のお手伝いをさせて頂き



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真面目に『ありがとう』を唱えるふたり

そのうち お尻を向けて いびきをかいて寝ているポノ


それだけ リラックス出来る良い空間だったのかな? 



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理香ちゃんと ちょこっとお手伝いボランティアワーク

理香ちゃんの仕事がテキパキと早くって あっという間に はい終了〜!



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ほんじゃあ 打ち上げ と 行きますか



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頑張った後の ご褒美    子供と一緒ですね



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良い1日でした



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理香ちゃん ありがとうございました




       Live Aloha & Live Arigatou




本日のウォークアウトメニュー

朝6時40分から 水泳1700m





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