明日の準備



今朝の 明け方4時頃まで 天井のリノベーションをしてくれていました夫

なので私は お掃除でご恩返し  

にもかかわらず お昼前から夫も手伝ってくれて 感謝感謝 



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随分と 綺麗になりました

壁や天井のペンキ塗りは まだまだ出来てはいませんけれど

中央のまぁるいテーブルを中心に 放射線状にヨガマットを敷いて 

自主トレありがとう禅の準備を   ふたりで セッセセッセと ♡ 



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お掃除の最中 虹が ありがとう〜〜〜



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そして お掃除が終わると お山の方はオレンジ色に染まり



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急いで ポートロックへ



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ありがとう ありがとう あ〜り〜が〜と〜うぅ〜〜〜



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胸いっぱいに感謝の気持ちを溢れさせて帰宅したら

夫が 明日のありがとう瞑想のためのオーディオを

もっともっと素晴らしく 四方から町田先生のお声が聞こえるように

セットしてくれていました さすが元ニューヨークNHK です!

びっくりぽんや!



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夫のお蔭で 明日はとっても良い日になりそうです

三木ちゃん おおきに〜 💓




           Live Aloha & Live Arigatou




本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ




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