断食



昨日から 何も食べないポノ

調子悪いようで 目にも力がありません



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いきなり雨が降ったり かと思えば す〜っと晴れたりと

このところのお天気は毎日 不安定です



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体調管理 しっかりしないとね



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近頃 思うこと

病気になったら 無理に頑張って食べたりしないで

しっかり ゆったり 静かに『氣』のいい所で 寝るのが一番じゃないかなって



犬って何も習わなくっても いろんなこと よく知ってるな〜





         Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー 

朝6時40分から 水泳1マイル=1600m 寒い〜!




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