オアフクラブ



日本に帰っていた時は ノー•エクササイズの毎日の上に

新幹線や車など 乗り物に乗りっぱなしで身体はカチカチでしたが

昨日からまた オアフクラブに復帰



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大好き💗  オアフクラブ

身体を動かすと『氣』も確実に動き出します 

その感覚をふと感じる時の瞬間が 大大好き💗なのです



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エクササイズ好きの仲間達の元気な笑顔も 大大大好き💗



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午後から夫と行ったコスコで バッタリとお会いした建築家の本田さん

タイヤ交換待ちで お隣の人の似顔絵を描いておられました



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私も昔 何枚か描いて頂きました 本田さんに描いて頂いた絵です

右は1999年の私の誕生日の日に 息子達と一緒にいる所を描いて頂きました 



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優しい本田さんの絵には 本田さんの持つ穏やかなエネルギーが宿り

いつ見てもその頃一番幸せだった時間を 思い出させてくれるように思います


そんな素敵な本田さんとお会いしたのは1999年 オアフクラブでした

近頃ますます 大好きになって来ているオアフクラブです




             Live Aloha & Live Arigatou




本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 コア•エクササイズ

朝9時半から10時15分 カントリー•フィトネス(ダンス)




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