玄米麹味噌



昨年末 ご近所のみさおちゃんの息子さんが

日本から 国産米100%の乾燥玄米麹を買って来て下さって

こんな高価な麹を頂きました     ありがとう〜 たくまクン



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そこで さっそくお味噌作り

お家ごはんで 血圧も血糖値も体調も 全て良くなって元気な夫 

最近では このような根気のいる台所仕事を よくお手伝いをしてくれます



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私は つぶつぶが残っているくらいのお味噌が好き

なめらかな綺麗なお味噌に比べて 愛情が湧いてくるんです(笑)

食べ物にだって 愛は必要ですよ〜



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一丁上がり〜



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たくまクン ありがとうございました〜

美味しいお味噌が出来上がったら お母さんと一緒に頂きま〜す




おいしくなぁれ おいしくなぁれ おいしくなぁれ〜〜〜 感謝





      Live Aloha





本日のウォークアウトメニュー

朝6時20分から 水泳1マイル

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ

朝9時半から10時 ストレッチクラス  

        54歳 よく頑張りました〜!




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