やっぱり 独りより ふた〜り



涼しくなった ハワイの朝焼け

綺麗ですね〜 



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ほんの3分間くらい 

美しい早朝の空の グラデーション



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こんな朝を迎えると 心がとても穏やかになります



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ひとりじゃなく ふたりで見ると



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もっともっと幸せな気持ちに なれるんですよね



ありがとうって ふと素直な気持ちで 

心の中だけで 口に出して言えなくって ごめん ♡ ね




       Live Aloha




木曜日のちょっと頑張ったウォークアウトメニュー

朝8時から8時半 PiYo (バランスをとりながらのエクササイズ)

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ(ハワイ語で身体全体という意味)

朝9時半から10時 ストレッチ

3クラス 計2時間 仲間達といい汗流しました〜 


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