最近の日課



夕暮れになると 無性に行きたくなります

ポートロック



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昨日は沢山のお客さまでしたので 朝から大掃除+夫の大工仕事のお手伝い

頑張りました〜



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夕暮れのご褒美 とても素晴らしい自然の美しさに

ありがとうございました




       Live ALoha




本日のウォークアウトメニュー

朝6時半から 水泳300m

朝7時15分から8時15分 シホ先生のヨガ


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