宗家に教えて頂いたありがとうの心



昨日の夕暮れは と〜ってもラブリーでしたよ



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こんな景色



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やしの木も 嬉しそうに踊っていました



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さて またまた宗家の気功のお弟子さんの 宏クンが

ワイキキからバスに乗って 朝から遊びに来てくれました



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ポノ またまた大喜びです



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宏クン いっぱいいっぱい宗家の思い出話を話してくれました



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そしてプライベートなお話も た〜っくさん話してくれました



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人生 いろいろありますよね

だけど 宏クンにとっても私にとっても 

宗家ほど私達に影響力のあった人は なかなか他にはいません



私は 先日のありがとう瞑想&ありがとう護摩のブログを

宏クンに読んでもらいました




私達は素晴らしい師匠にこの世でお逢い出来たことに 心から感謝していて

でも そろそろ次のステップへ行かなければいけない『時』が来ている



それに気が付いた私の元に 宗家が宏クンを私の元に呼んでくれた気がして



宗家の存在は大きくて 私達ふたり以外にも

ずっとずっと 心の中に宗家がいる仲間も沢山います



それを消す必要など全くなく 宗家はいつも私達の次なるステップを

笑って楽しみにして 見守って下さっているような気が 私にはしてきて



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ハワイに来て我が家に来て すごく癒されたって宏クンは嬉しそうに言いました

そして しょこさん また来ます って


笑顔で お別れを致しました


今日の夕暮れは雨模様で グレーな景色となりました



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美しいハワイの雨が 私達を浄化して下さった気が致しました



宗家 ありがとうございました

私達の心の中には いつも宗家の教訓と笑顔が 宿っています



この人生で 宗家にお会いできたことの幸せを

今日はふたりで噛み締めました 



ありがとうございました




       Live Aloha




本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1マイル=1600m

今朝 起きたら 雨でした

朝5時55分 家を出る前も雨でまだ真っ暗でした
それでも冷たいプールにジャンプインして、500mほど泳いだら
ようやく明るくなってきて 1マイル 気持ちよく頑張りました

泳ぎ終わったら 身体の中の細胞達が 私に
「ママ ありがとう〜」って叫んでいる声が
ふと 聞こえたような気持ちになりました 

ちょっと頑張ってのエクササイズって いいですよ〜 
だってね 身体が喜んでいる声が
シャワーを浴び 髪を乾かしている時にふと
聞こえて来るんですよね 

是非 アーリーバード•エクササイズ お試し下さいね。
心も身体も すっごく健康になること 間違いなしですよ 













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