ポートロックで朝のお散歩



今朝はあまりにも気持ちのいい朝なので ポートロックへお散歩に



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夫も居候クンもまだお休み中だったので ひとりで



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なんて美しい空の色なのでしょうか 雲も可愛い〜



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ず〜〜〜っと眺めていたい気分でしたが



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火曜日の朝は7時15分から シホ先生のヨガが

Vitamix でジュースを作って 今からオアフクラブに行ってきま〜す

元気な身体に あ〜り〜が〜と〜う〜〜〜




       Live Aloha




本日のウォークアウトメニュー

朝7時15分から8時15分 ヨガ

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ

朝9時半から10時 ストレッチ



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