クッキングクラス



今日は Moa クッキングクラスのボランティアに 行ってきました

左が 新谷優子先生

右が Moa の 麻衣先生です



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今回のテーマは 『お醤油』

お醤油がメインの 薄味で身体に優しいお惣菜のクッキングクラス



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参加者の皆さま とても熱心です



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本日の お料理



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あっという間の4時間でした

優子先生 お疲れさまでした




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麻衣先生も ありがとうございました



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食の大切さを 改めて考えさせられる 良いセミナーでした

薄味の優しいお味のお料理ばかりで 心まで優しくなれました

優子先生 麻衣先生 本日は心からありがとうございました



家庭料理は 何故か心が温まりますね

ご馳走さまでした とてもとても 美味しかったです





    本日のウォークアウトメニュー





朝6時から 水泳1マイル=1600m




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