沢山笑って 沢山食べて


今日は 自力整体の講師をして頂きました千秋先生からランチのお誘いを頂き

千秋先生のご自宅で 心のこもったおもてなしを



自力整体で使ったヒモを縫って下さった しのぶさんもご一緒に

ご馳走さまでした とてもいい時間を過ごさせて頂きまして

ありがとうございました



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そしてバタバタと 今日の午後は夫と一緒にカイルアへ



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友人の 新しいオフィスのオープニングパーティーへ



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リチャード お仕事 頑張ってます



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カイルアがホームタウンの カイルアボーイ

だからとっても 心が穏やか



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新しいお仕事が うまくいきますようにと心から祈って




今日はご馳走がいっぱいでした 

千秋さん&リチャード ご馳走さまでした




     Live Aloha




朝8時から P3 (Performance, Posture & Pain management)

朝8時半から9時半 ホ'オピオピオ

朝9時半から10時 ストレッチ



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