ありがとう 2013年



ハワイ 大晦日の夕暮れ

夫とお出掛け前に ちょっと寄り道を



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可愛いワンちゃん達に 癒されました〜



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潮風が とっても気持ちよくて



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美しい夕陽に 感謝の気持ちでいっぱいになりました



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夫と一緒に



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ふざけて



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笑って



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幸せなを時間 とても美しい夕陽をバックに



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シャカ (Shaka)



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今年も沢山の人達にお世話になりました ありがとうございました

来る年も どうぞ宜しくお願い致します



        Live Aloha



本年最後のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ

朝9時半から10時 ストレッチ

朝10時から11時 太極拳


   今年も頑張って身体を動かしいい汗流しました

   来年も身体はキュッとしめて 心は年齢なりにゆる〜く温かくで


今年も1年 頑張ってくれた私の身体に心にも ありがとうございました





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