2017年 海の貴婦人『海王丸2』



昨年に引き続き 船が大好きな私 朝から『海王丸2』の出航のお見送りに



昨年書いたブログと ほぼ同じ内容ですので

是非 下記をクリックして下さいませ



昨年のブログ 海王丸



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海王丸と日本の国旗 それを見ているだけでも 

なんだか胸がジ〜ンと致しました 母国を想い慕う心からだったのでしょうか



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登舷礼 (とうしょうれい 英: Manning the yards)



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帆船の出航時に 船員が帆桁(英語版 ヤード)などに配置し



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見送りに来た来客に対する謝礼を意味する儀式



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帆船において 最高のお礼の儀式



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美しい 船 



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大勢の 若き勇者達を乗せて



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夢と希望と愛を いっぱいに乗せて



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ごきげんよう〜 ごきげんよう〜 ごきげんよう〜〜〜



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そして ありがとう〜 ありがとう〜 ありがとう〜〜〜



今年は去年とひとつだけ違っていました

それは 船員の方達が ハワイアンソングを歌って下さったのです


そして ごきげんよう〜のあとに 

マハロ〜の言葉も 付け加えて下さっていました   



お固い日本人の古くからの風習を破り とても粋な計らいだと感じました

Live Mahalo & Live Aloha ありがとうございました




      
         Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1400m

朝8時から9時 ホ’オピオピオ








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ティー•タイム♪



日曜日の朝は ホノルル駅伝の声援してから

お友達とお茶菓子を持ち寄って ティー•タイム♪

ようこさんが沖縄の郷土料理 『ジーマーミ豆腐』を

ひと工夫加えて 作ってきて下さいました 

本当に なんて美味しいのでしょうか ♡    ご馳走さまでした



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オープンエアーで 暑くなく涼しくもなく ちょうどいい感じでしたよ



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静かな空間で 時間を気にすることもなく

とっても楽しい & ためになる話で満載の有意義な時間は

あっという間に流れてってしまうものなのですね



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お開きの前には景色もいいので 皆さんの携帯で写真撮影となりました



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また 次回のティータイムを楽しみに

皆さん ありがとうございました





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月曜日の朝のウォークアウトメニュー

朝6時から水泳 1マイル=1600m

朝8時から9時 コアエクササイズ




ホノルル駅伝



今日は日曜日 オアフクラブのオープンは朝8時です

月曜から金曜日までは 朝6時がオープンですが

土曜日は朝7時 日曜日は朝8時と なんで休日は遅いのかな?



そんな訳で今朝は6時過ぎから 元気なランナー達を道路脇で応援 ♡



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あっ 大島先生!    頑張って下さい〜!!!



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あっ EM Hawaii の 名護千賀子さん!  ガンバレ〜 ガンバレ〜!



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仲良くお二人で 笑顔で走っておられました

どこかでお見かけしたような? 頑張って〜!



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スーパーマンも走っていました



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この男性が通り過ぎると 日本人の女の子が

きゃあ〜きゃあ〜〜〜 って 握手を求めていました

どなたか 知りませんが 頑張って下さいね〜!



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朝6時半を過ぎると朝陽の光で 立って応援しているだけでも暑かったです

ラストランナーはきっと とても暑かったに違いありません



私はランニングは苦手ですが こういうイベントに参加する人達は大好き

朝からランナーさん達の『良い氣』を いっぱい頂きました

朝から大勢の『良い氣』を頂きまして ありがとうございました 




 
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本日のウォークアウトメニュー

今朝は ノーエクササイズ


再会



今朝の日の出 日の出の位置がいつの間にか気付かないうちに

我が家から見てココクレーターの左(北)に 移っていました

日の出の位置で季節の移り変わりを感じ もうすぐ夏って気になります



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さて今日は 日本からのお友達に 会いに行ってきました

お元気そうで何よりです 相変わらずお肌 綺麗ですね〜

さすが東洋医学博士 お肌の艶が全然違います 



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こんな嬉しいお土産を頂きました いつもありがとうございます



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次回はハワイカイのお家に 遊びにいらして下さいね

またゆっくりとお話お聞かせ下さい 本日はありがとうございました






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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ



爆笑ランチ



昨日の 夕暮れ



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こんなにも 美しい景色に しばし見とれてしまいました ♡



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さて 今日は 『ありがとう禅』仲間のお友達と久々にランチ 

話す&話す 食べる&食べる 笑う&笑う〜!

積もり積もった話 あっという間に2時間と15分も経っていました



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ランチのあと 是非見てみたいっておっしゃるので

パークレーンへ



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まゆみちゃん 私の夫に会うと いつもふたりで漫才を始めます

ここでもまたまた 大爆笑〜!



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プールサイド

あっ ここに鼻くそがついてる〜 ってジョークを飛ばすお茶目な人 笑



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ラウンジ

草間彌生さん作のかぼちゃのアート 大好きだそうです



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お化粧室

職業柄か 置かれてある数々の製品を 念入りにチェック

さすが ヘア&メークさんですね



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楽しい時間をありがとうございました

ありがとう〜 ありがとう〜 あ〜り〜が〜と〜うぅぅぅ〜〜〜





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1500m

朝8時から8時半 筋トレクラス


楽しい吹矢



今日は吹矢のお稽古の時に 先日受かった吹矢2級合格の賞状を

シェルダン道場長の ゴロウさんから頂きましたよ 


とっても嬉しかったです ありがとうございました



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だけど最後のトーナメントでは またしても夫に負けてしまいました

夫はお稽古代の5ドルを返金して頂き またまたの大喜び



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お稽古の後は 吹矢仲間と一緒にランチ

それがまた 楽しみのひとつなんですよね ♡



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そして ランチの後は 吹矢仲間のお宅へ

この景色で 我が家からたったの3分 最高ですね〜



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ご主人さまの 特注



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この景色が自宅からって すごいですね〜



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カラオケの はじまりはじまり〜〜〜



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お酒を呑まない夫達は シラフでも充分に酔ってます〜 笑



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さてさて ダックの赤ちゃん達は もうこんなにも大きくなりました

飛べるようになったら 巣立ってどこかへ行っちゃうのかな?


子供と同じで 淋しくなっちゃいますね〜



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とても楽しい1日でした ありがとうございました




           
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本日のウォークアウトメニュー

朝6時20分から 水泳1km

朝8時から9時 ホ’オピオピオ

朝10時から11時半 吹矢




ほのぼのキッチン



今日は 新鮮お野菜をいろいろと沢山買ってきたので 

夕方からキッチン仕事 3時間



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お芋類やトマトや大根や人参などは 綺麗に洗ってよく拭いて

ジップロップに入れて 冷蔵庫に入れておけばいいのですが



葉っぱものなどは すぐに悪くなっちゃうから 

買ったらすぐに 茹でたり切ったりの下処理をして冷蔵庫へ



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この日のランチの時 お気に入りのお洋服に私 シミを作っちゃって

それを夫が 私の傍で 丁寧に 染み抜きしてくれました

綺麗になって すっかりシミが消えました 

ありがとう〜 ありがとう〜 ありがとう〜〜〜!



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本物の 幸せって きっとこういう時間のことですね ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時10分から 久しぶりに水泳2km 

今の季節の水泳は 最高に気持ちいい〜  夏に向けてシェイプアップ!


ホームメイド•さつま揚げ



ご近所さんのお友達から 嬉しい連絡あり ♡

「先日釣ったお魚で さつま揚げを作ったのでお裾分けを〜」

ありがとう〜〜〜 さっそく頂きに伺いました



このお家で生まれたカモ達は ご夫婦の愛情をいっぱい頂きながら

少し見ない間に ビックリするほど大きく成長していました



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親ガモのチャコちゃん とっても頭がいいんですって ご主人さまいわく ♡



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お宅がオーシャンフロントで お家で釣ったお魚をさつま揚げに

お手間入り 新鮮 合成保存料の入っていないお料理は最高ですね



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ポン酢にからしを添えて頂きました 絶品でしたよ

ありがとうございました とっても美味しかったです



ご馳走さまでした こんな友人夫婦がご近所さんで 幸せ〜♡ 





    
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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から8時 ヨガ

朝8時から9時 ホ’オピオピオ


午後1時から2時半 吹矢


とっても美味しかった郷土料理



今朝の景色 毎日が楽しみの美しい夜明けの景色は

私にとって 朝一のご馳走です ♡



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今日は お友達宅へお招き頂きまして



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こんな粋な前掛けをして 沢山のごちそうを作って下さった

友人に ただただ感謝の気持ちでいっぱいになりました



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どれもこれも 大変美味しかったです



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中でも 生まれて初めて頂いたお料理

『ジーマーミ豆腐』 沖縄の郷土料理だそうです

沖縄の言葉で ジーマーミ=落花生

ジーマーミ豆腐=ピーナッツ豆腐 だそうです

その家その家で違う家庭料理 とっても美味しかったです!



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ごちそうさまでした

本日は心温まるおもてなしの数々を 心からありがとうございました。




 
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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 コアエクササイズクラス





ハワイ大学医学部卒業式



母の日の今日 Hawaii Theatre Center で

ハワイ大学医学部の卒業式がありました



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オープニングは ハワイアンソングから



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ひとりひとり 名前が呼ばれていきます

4年前の始業式を ふと思い出しました

1500人の受験者から選ばれた たったの66人

全員が卒業とはいかなかったみたいですが 今日の日を迎えた卒業生



レイプレゼンターは 息子のお嫁ちゃんのジェィミー



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いつも 屈託のない笑顔で祐ちゃんを支えてくれて 心からありがとう



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祐介 特別な アワードも頂きました



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ふたりの息子を授かり ふたりとも結婚をし

長男は企業戦士でチャイナへ 次男は医者になりアメリカ本土へ



優秀な子は 家を出て

のほほんとした優しい子は 家に残るのが世の常   夫いわく




祐ちゃん よく頑張ったね    おめでとう〜

心あるお医者さまになって下さい 



祐介を支えて下さいました皆々さま 心からありがとうございました





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本日はノーエクササイズ


早朝から大掃除を



昨日 久しぶりに良い氣の流れに いっぱい包み込まれたからかな?

今朝は 元気ハツラツ ♡


そうだ! お掃除をしよう〜!    

朝の6時から もう明るいからね〜


我が家は ポノ(雑種の中型犬)を放し飼いなので

いつも家の中にはポノの毛だらけで しょっちゅうお掃除ばかりです

でも掃除機だけでは綺麗にならないので 定期的に拭き掃除をしなくっちゃ



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本日は汗だくで 一生懸命に拭き掃除を頑張ってみました



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気持ちいいです〜



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とっても綺麗になりました 家の中どこもかしこもで 深呼吸したいくらいに


明日は 特別な日なので

頑張りました




         本日のウォークアウトメニュー




朝6時過ぎから8時半 大掃除




Koko Crater Botanical Garden



今朝は お友達と一緒にココクレーター植物園へ



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プルメリアが そろそろ見頃かなって



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とっても綺麗で いい香りでしたよ



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ゆっくり のんびり お喋りしながら〜〜〜



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いいお天気で いい風も吹いてくれて 良い気分で



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のんびり お散歩 約1時間45分



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お友達からの美味しい差し入れを お散歩の後に



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清々しい ゆったりと流れるような 時間を

ありがとうございました


頑張って エクササイズする時間もいいけど こんな時間は最高でした

ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝9時から10時45分  の〜んびりとお散歩 


本日のウォークアウト



昨夜 日本在住の兄と電話で朝方まで話し続け 久しぶりに不摂生

(とっても穏やかな兄とは 生まれてこの方 ケンカした覚えがありません)



朝目が覚めたら夫の方が先に起きて 日本のニュース TV で見ていました

こんなこと 今までにあっただろうか?  



少し疲れ気味で 夫と吹矢クラスへ   

そしてその後 また今日もパークレーンに用事があり



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そうだ 気を取り直して 今日はパークレーンで自主トレをしよう〜!



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平日で昼下がりのパークレーンのジム 人ひとりもいませんでした



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寂し〜



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でもウォークアウト中に すごくいいメルマガを読みました

日本在住の精神科医の先生の メルマガです


このお話は大変興味深いので 時間がある時ゆっくりとお話しさせて下さい




 
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本日のウォークアウトメニュー

朝10時から11時半 吹矢

午後12時45分から1時45分 自主トレ



平日の午後



気持ちいい〜〜〜 いい いい いい〜〜〜♪



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人混みは とっても苦手な私です



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だ〜れも いない 〜〜〜♡



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メディテーション 独り占め



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おひとりさま ありがとう禅 はじまりはじまり〜で〜す ♡




Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 タバタクラス




クレーム



今朝も 大変穏やかな朝を迎えさせて頂きました

ありがとうございました



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今日は 夫が発見した玄関のドアの傷を



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コンドミニアムの係の人に 確認に来て頂きました



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ピッカピカの新築ですもの かなり大きな傷跡で

夫はとっても 気になっていたようです



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だけどね あと10年もすれば 何とも気にならなくなっているような

きっと とっても 些細なことになっているかもしれないです 



『時間は 癒す薬』 ですね





          Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝7時から8時 オアフクラブヨガ

朝8時から9時 ホ’オピオピオ




たこ焼きパーティ



朝6時前の風景 まるで湖にココクレーターのお山が映っているみたい

風がない とても穏やかで 静かで 美しい朝の景色でした



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さて今日は 前々から 

やろうやろうって言っていた たこ焼きパーティ



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大阪ン(生まれて22年大阪暮らし)ニューヨーカー(35年マンハッタン暮らし)

で 現在は思いっきりローカル(ハワイ在住7年半)の夫が

やっと 重い腰を上げてくれました〜



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吹矢仲間のご近所さんご夫妻が 遊びに来てくれました

お二人とも東京出身ですので お初のたこ焼きパーティだそうです



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私は夫に教えてもらうまで知りませんでしたが たこ焼きの中に

たこはもちろん入れますが さいの目切りにして茹でたこんにゃくを入れると

いい食感で 美味しいの〜  是非 お試しあれ♡



奥さまが こんにゃくが美味しい〜って ビックリされてましたよ



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大工仕事が得意で お料理が得意で 車と釣りが趣味のご主人さま



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あちらもこちらもふたり暮らしなので とっても気楽 & おまけに近所



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とっても美味しいたこ焼きでした ご馳走さまでした

ありがとう〜 ありがとう〜 あ〜り〜が〜と〜うぅぅぅ〜〜〜 って

後片付けをしながら おひとりさまありがとう禅で 今一度幸せを感じ ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝6時から 水泳1200m

朝8時から9時 コアエクササイズ




卵掛けご飯が大丈夫な新鮮卵で



A 型感染が気になるハワイ 生もの 怖いですね



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でも 最近とっても流行っている ワイマナロの卵屋さん

お友達のお宅にも お届け〜



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またまた 海老で鯛を釣ってしまいました〜

ご主人さまが コリアンチゲを作って下さってお鍋ごと頂き ♡



うちの夫は 辛い物とアルコールが全くダメな人なので



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私が 牛薄切り肉と椎茸としめじ + 新鮮卵で お鍋を作りました



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幸せな 日曜日の昼下がりでした

ご馳走さまでした ありがとうございました




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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 オアフクラブヨガ



パークレーン•オーナーズ•パーティ



夫も私も パーティー好きではありませんが

今夜は 初めてのパークレーンでのパーティ



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美味しそう〜 ♡



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ミスハワイの フラも



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お肉も 美味しかったです



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小林グループの 小林氏

パークレーンは 満足の出来のようですよ 

お値段も上昇中とのことで ほっと安心していますというのが正直な胸の内



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バーテンダーの ゆきさ〜ん お久しぶりです〜 ♡



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さてさて ここからが 濃密〜!

すでにご紹介して頂いていました女医さんと やっとのプライベート•トーク



今夜 初めてゆっくりお話しさせて頂いたのですが

すごく嬉しかったのが 私と逢って この人の氣は違うって 

私に 興味を持って下さっていたそうです  


今夜は 沢山お話しさせて頂きました

とても有意義な時間を ありがとうございました



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そして素敵なミュージックも あり



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今宵は アラモアナで夫とふたり

ワンダフルナイト です ♡




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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ホ’オピオピオ

朝9時から10時 ズンバ〜!



お見事〜!



昨日の吹矢のお稽古で  奇跡(笑)が起こりました



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私 7mの地点から パーフェクトの得点を取りました

シェルダン道場長の ゴローさんと記念撮影



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だけど最後の決戦代会では 夫に負けてしまいました



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さて 今日はとってもいいお天気ですが 夫はまたまた大工仕事を



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玄関の下駄箱の中に ゴルフバック入れと靴入れを作っています



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器用な夫です〜 感謝感謝





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本日のウォークアウトメニュー

8時から9時 筋トレ&タバタ

朝9時から9時半 ストレッチクラス




いらっしゃいませ 若林さんご一家



ゴールデンウィークで 本日はお客さま

息子さん3兄弟は ただ今ココマリーナでマリーンスポーツ満喫中



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ご夫妻と 奥さまのお母さまは 我が家での〜んびり



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マッサージも 満喫中



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3兄弟が ようやく帰ってきました

喉カラッカラだと思って フルーツジュースをバイタミックスでガガァ〜!

美味しいって言って頂けて とても嬉しかったです



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ランチは 簡単にピザを注文



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ポノは人が大好きなので ハッピー ♡



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いっぱい 遊んでもらいました



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お土産も沢山頂きました ありがとうございました



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その後は ワードへお買い物にお連れ致しました

あっという間の1日でしたね 今度はいつ逢えるかな〜 ♡






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本日は朝からお客さまのため ノーエクササイズデー


ココマリーナでマリーンスポーツを



今日は朝から 栃木の友人が家族で我が家に

そして3兄弟達は ココマリーナでマリーンスポーツ三昧を



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お母さまもご一緒に パチリ



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事前に予約を入れておいたので パッパとスムーズに事が運びました



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いざ 出陣



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楽しんできてね〜



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行ってきま〜す



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その後は 我が家のデッキから応援しました

お母さんのきょうこさん 大声出し過ぎ〜

ハワイカイは閑静な住宅街なんですけど〜 汗&笑





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吹矢初体験



ゴールデンウイークを利用して 栃木県から友人が遊びに来ました



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栃木で 幼稚園を経営されています

170人も園児がいるそうで ハワイに姉妹園を作りたいとのこと



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セントラルパシフィックバンクの 名誉会長の斉藤さんからお話を伺ったり



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吹矢の 初体験も〜



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エドワードさんが ご主人に



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ケンさんが 奥さまに ご指導をして下さいました



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吹矢は ホント 誰にでも手軽に始められて とっても楽しいです



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ご主人さま なかなかの腕前でしたよ



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ご帰国後 おふたりで栃木支部に入会されるっておっしゃってました



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最後の決戦大会で またまた夫が一等賞

参加費の5ドルが返金されました 嬉しそうな夫



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夕方から また吹矢仲間のご近所さん夫婦が

いろんなおかずを持って 遊びに来てくれました



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大勢で食べるご飯は 美味しいです〜

ありがとうございました ♡





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から8時 ヨガ

朝8時から9時 ホ’オピオピオ



Happy Monday ♪



平和な 朝の光景



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ダック達が我が家のデッキでひと休み ひと休み

水浴びをして楽しんでいました



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ランチは 女子3人で飲茶を



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とっても楽しかったです



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ご馳走さまでした ありがとうございました






             Live Aloha & Live Arigatou






本日のウォークアウトメニュー

朝6時半から 水泳 100m 

(昨日の大雨のせいで プールに飛び込んだら 

 あまりにも水が冷たくて 100m泳いでプールからジャグジーへ直行)

朝7時半から トレッドミルで1マイル歩く

朝8時から9時 コアエクササイズ