自主トレありがとう禅ミーティング



今日は今年に入って初めての 自主トレありがとう禅のミーティングを

広報担当の理香ちゃんと VIP担当のみほちゃんと一緒に



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4月は ハワイ大学名誉教授の吉川宗男先生が 

ご参加して下さる予定で 今からワクワクしています



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とっても素敵な先生です 先生の著書はこちら 



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久しぶりに 仲間達と『ありがとう』が言えるのも

すごくすごく 楽しみです





           Live Aloha & Live Arigatou





本日のウォークアウトメニュー

朝6時50分から 水泳1マイル=1600m


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