夫 魂の休日



またまた 新しい吹矢の道場へ



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夫が ハマって マス (笑)



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本日も なかなかいい感じです



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さて 久々に日本からの友人と こちらへ



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絶景です



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アラモアナに建設中の パークレーン

春 夏 秋 冬 と ダウンタウン側から 4期に分けての入居



最初の入居は ノードストロームの おとなりから   そして

最後の入居は ニーマンマーカスの おとなりになるのですね



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長い長いお付き合いの友人と  アメリカン カジュアル ランチ



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楽しい時間を ありがとうございました






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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ピラティスクラス







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画家夫妻と



本日は 淡彩画家の西川幸夫ご夫妻と



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夫婦二組での 懇親会 



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我が家にも お越し頂きまして



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積もる話も いろいろ



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西川先生が 韓国でご活躍された DVD も 拝見させて頂き

何故だかみんなキッチンで ま〜ったりと くつろいでしまいました



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ポノ     優しい人を よく知ってるね



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さて これからどうしましょうか??



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夫が ドライブは如何ですか? と ♡



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お気に入って頂けたようで 良かったです



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次回は 豪華客船の上でお逢いできますように ♡





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日曜日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 ヨガ




しみじみ と ワクワク



土曜日は朝から お勉強会に参加させて頂きました

心臓疾患についての 真面目なお勉強会   



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夫はあまり興味がなかったようですが 私は興味津々でした

とっても中身の濃いセミナーでしたよ 

沢山の学びが私の中にありました   ありがとうございました
 

来週の土曜日が後半のセミナーで 今からとっても楽しみです



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セミナーの後は 友人がご購入された完成したばかりの新しい高級コンドへ



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いい感じ〜 ♡



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シアタールームも とってもゴージャス



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パブリック•スペースも こんなにもゆ〜ったりと



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プールも なんてお洒落なんでしょうか



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これ 欲しい〜 ♡



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とってもモダンで 素敵なニュー•コンドでした

和食 NOBU もこのコンドに入るようです すごいですねぇ〜





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から トレッドミル30分 




スポーツ吹矢



夫と一緒に 何か楽しめること

夫と一緒に ワクワク出来ること

ふたりで楽しめて 健康にいいこと



ずっと探していました そしてようやく辿り着けるかもしれない 吹矢

本日は 他の道場で



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夫 すごい! なんでそんなに上手なの?



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気功で 姿勢も集中力もいいはずの私 

水泳で肺も鍛えている私 なのに夫は 

私よりも ものすごく上手



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なんでやねん??



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脳ある三木ちゃん 爪 隠してんのん?



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エライこっちゃ 



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頑張らんと〜





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本日のウォークアウトメニュー

朝 8時から8時半 エクササイズクラス

朝8時半から9時 タバタ クラス

朝9時から9時半 ストレッチクラス

午後1時から3時 吹矢



ダブル•レインボー



夕暮れ 急に空が暗くなったと思いきや

ザザーッと雨が降りだし ふっと空が明るくなったと思ったら



いきなりの ダブルレインボー〜 ♪



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はっきり



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くっきりの 素晴らしいダブルレインボーでした



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急いで 屋根の上に上ってみました (いい年をして ねぇ 笑)



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ハワイカイ暮らし 最高です



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浄化の雨で 心身共に美しくなりたいものですね





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から9時 ホ’オピオピオ