五穀でランチ



本日は 友人夫婦に誘って頂き

我が家から歩いて5分で行ける ココマリーナ に面した 

とっても静かで広くて綺麗な 和食レストラン『五穀』へ



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             店内からのマリーナビューです



友人のご主人さまは 豚の角煮定食



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夫は 昨日はお寿司を食べに行ったので カキフライにするって



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友人と私は ハワイアンフィッシュの西京焼き

 (私には残念ながら少し甘過ぎだと思いました すみません)



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オープンの11時に行って 4人でワイワイガヤガヤと

2時までおしゃべりを(お店は昼間 いつも空いているので)


楽しい時間を ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時15分から(今日は出遅れました)水泳 2km (2000m)

最近1マイル(1600m)泳いで あと400mってもうひと頑張り

頑張って泳いでいたら 2km が フツーになってきましたよ

身体って衰えるのも鍛えるのも メンタル次第かも ♡ ね





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友達の輪



朝から 先日友人にご紹介頂いた方のお宅へ 

そこのお宅にはワンコが3匹 大丈夫かな〜〜〜



うちのポノはひとりっ子(ひとりっ犬)なんで 馴染めるか心配



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最初は『吠え吠え攻撃』で出迎えられ 心配しましたが

2〜30分過ぎたら みんなと仲良く馴染んでいました ホッ



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お庭に 大きくて美味しそうなザクロが 

ザクロはとても逞ましくって ほぉ〜っておいても大きくなるそうです



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大きな実を ひとつ頂いて帰ってきました

それから 金柑の実も



お庭があって ワンコがいるお家は やっぱりいいですねぇ

最新のカカアコエリアのコンドミニアムも とても素敵ですが

私は一軒家のこういう暮らしが やっぱり好き あったかいんだもん



素敵な時間をありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から水泳 2km 頑張りましたっ!


YAUATCHA@ワイキキ



お天気ころっころの このところのハワイです

昨日は大雨洪水注意報が でも今朝はね こんなに穏やかな朝でしたよ



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穏やかで とっても美しいです



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日の出に ありがとうございますと手を合わせ



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本日は吹き矢の先輩達にお誘い頂き ワイキキへ

インターナショナルマーケット内にある チャイニーズレストラン



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パーキングもあり オープンエアーのカジュアルでお洒落な空間へ



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大皿料理と違って 飲茶はちょこちょこ違うものが

綺麗に ひとつずつ取って頂けるのが 大好きな私


 
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こんな感じを 次々と



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デザートも 綺麗 & 美味



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大変美味しく 店内は半オープンエアーでエアコンが効き過ぎてなく

お手洗いもとっても綺麗で(私にとっては ここが非常に得点高く)

大満足の お気に入りチャイニーズレストランとなりました



楽しい時間 美味しいランチをご馳走さまでした

マットさん ようこさん 市子さん ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時から8時半 素敵インストラクター・レイの

猛烈しごき教室のような コア・エクササイズクラス

お陰さまで最近 下腹が硬くなってきましたよ


洪水警報



そんなに降っていないんだけどな ハワイカイ地区

昨夜も 真夜中に携帯電話から洪水警報が



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そして日曜日の今日も お昼過ぎにまた



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マリーナでは まだウォータースポーツで遊んでいる人が



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本日はお出掛けは やめにして

お土産に頂いた明太子で のんびりとお家ご飯を



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雨の音を聴きながら ゆっくり美味しく頂きました



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とっても美味しかったです ご馳走さまでした





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本日のウォークアウトメニュー

朝8時半から9時半 日曜日は ヨガ



本日のお客さま その2



日本からのお客さま 西川画伯ご夫妻と 

ワインとチーズを持って パークレーンへ



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静かで 優雅な空間

お気に入り頂けて 光栄でした



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うちの夫は ニューヨーク35年生活の間に

世界を飛び回っていた人なので すぐに楽しい話題を繰り広げるのが

夫の特技です 笑



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人生 この二人のように

元気で 柔軟で ちょっとヤンチャに

楽しんで生きていけると 素敵だなって思いました



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楽しい時間を ありがとうございました





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本日のウォークアウトメニュー

朝7時から水泳 1700m